Cómo la radiación EMF puede afectar su rendimiento deportivo

Las frecuencias electromagnéticas están a nuestro alrededor en el mundo actual. Se prevé que prevalezcan aún más que nunca a medida que se desplieguen las redes 5G y la densidad de transmisores aumente exponencialmente; sin embargo, esta forma de radiación ya la emiten dispositivos utilizados por personas comunes, incluidas computadoras, tabletas y teléfonos celulares.

Desafortunadamente, estas frecuencias pueden tener un impacto negativo enorme en el rendimiento deportivo porque causan estrés oxidativo. Esto afecta el equilibrio entre los radicales libres y los antioxidantes en el cuerpo.

Comprender cómo las frecuencias electromagnéticas afectan la salud física y el rendimiento deportivo

¿El estrés oxidativo afecta el rendimiento deportivo??

El estrés oxidativo puede tener un enorme impacto negativo en el rendimiento deportivo. Ha sido asociado con daño celular y tisular, envejecimiento prematuro, inflamación, problemas cardíacos y cáncer. Sin embargo, el impacto que tiene en una persona en particular depende de múltiples factores, incluido el régimen de ejercicio y la dieta.

¿Los campos electromagnéticos afectan el sueño??

Sí, la exposición a la radiación EMF afecta la capacidad de dormir bien por la noche. Los estudios han encontrado una conexión clara entre la exposición a Rayos EMF y disminución de la calidad del sueño.. Cuanto mayor sea la exposición a los rayos CEM, mayor será el impacto negativo en la capacidad de una persona para descansar bien por la noche.

CEM y salud mental

También se ha demostrado que la exposición a los CEM está relacionada con problemas de salud mental como depresión, estrés y ansiedad. Estos problemas de salud mental tienen un impacto enorme en el rendimiento deportivo, ya que causan o exacerban problemas de salud como:

• Insomnio
• Aumento de peso
• Metabolismo reducido
• Enfermedad cardiovascular
• Problemas digestivos
• Fatiga

5G EMF y ejercicio

Los expertos esperan Las redes 5G cubrirán hasta el 20% de la población mundial para 2023. No hace falta decir que esto tendrá un impacto enorme en los atletas que hacen ejercicio al aire libre.

El Estados de la Organización Mundial de la Salud que las emisiones 5G son similares a las provenientes de las estaciones base de telefonía móvil existentes. Sin embargo, lo que no se tiene en cuenta es que las torres LTE existentes están a kilómetros de distancia. Hay una baja densidad de transmisores que facilita a los atletas evitar la proximidad a estas torres.

Las redes 5G, por otro lado, necesitarán muchas más estaciones base que las redes 4G. El aumento de la densidad de transmisores haría que fuera muy difícil para la gente común evitar las consecuencias para la salud de la exposición al 5G.

Cómo evitar problemas de salud inducidos por los campos electromagnéticos

Productos de protección EMF

Los productos de protección EMF le permiten seguir utilizando sus dispositivos electrónicos inalámbricos mientras protegen su cuerpo de los efectos nocivos de la exposición a frecuencias electromagnéticas. Hay un gran cantidad de dispositivos para elegir. Se fabrican pequeños dispositivos para teléfonos móviles, tabletas, ordenadores, relojes inteligentes y pulseras de fitness. Algunos dispositivos pueden proteger su automóvil o toda su casa. También hay dispositivos portátiles como pulseras y collares, incluso uno diseñado específicamente para Usar durante los deportes y el ejercicio..

Los productos de protección EMF no deben confundirse con los bloqueadores EMF. Los bloqueadores son eficaces, pero pueden interferir con el uso de dispositivos eléctricos. Los productos de protección, por otro lado, permiten utilizar dispositivos electrónicos inalámbricos con facilidad.

Desintoxicación Digital

Si experimenta los efectos negativos de la exposición continua a frecuencias electromagnéticas dañinas y/o se está preparando para una competencia atlética y desea mejorar su rendimiento y sus habilidades, puede ser prudente considerar una desintoxicación digital.

Como sugiere el término, desintoxicarse de los dispositivos digitales significa mantenerse alejado de todos los dispositivos eléctricos durante un período de tiempo determinado. Esto incluye Wi-Fi, teléfonos y computadoras personales. Acampar en el bosque o reservar una estancia en un lugar remoto puede ayudarle a disfrutar de los numerosos beneficios de salir a la naturaleza sin rayos EMF.

Si no puede desintoxicarse completamente de todos los dispositivos digitales, considere reducir la exposición a lo largo del día. Camine alrededor de la cuadra por la noche en lugar de sentarse frente al televisor. Chatea con un amigo en persona en lugar de por teléfono o computadora. Compre en persona en empresas locales en lugar de en línea.

Si le preocupan los problemas de salud por exposición a 5G, averigüe cuándo y dónde se instalarán transmisores 5G en su área, para poder evitarlos en la medida de lo posible.

Come bien

Una dieta saludable puede estimular su sistema inmunológico para permitir que su cuerpo combata los efectos nocivos de la exposición a los campos electromagnéticos. Lo mejor es una dieta rica en cereales integrales, frutas y verduras. Evite los alimentos procesados ​​y los alimentos con alto contenido de azúcar, ya que debilitan su sistema inmunológico e impactan negativamente en el rendimiento deportivo.

Bebe al menos ocho vasos de agua al día, ya que el agua hidrata tu cuerpo y le permite eliminar toxinas. Si bebes alcohol, hazlo con moderación.

Las consecuencias para la salud de la exposición a los CEM y 5G son reales y definitivamente afectarán su rendimiento deportivo. Afortunadamente, existen formas de mitigar el impacto de estos rayos dañinos. La desintoxicación digital y una dieta saludable pueden limitar su exposición a los rayos dañinos y al mismo tiempo fortalecer el sistema inmunológico de su cuerpo. También es sabio entender por qué es necesaria la protección EMF y encontrar dispositivos que se adapten a sus necesidades específicas.