Comment les fréquences électromagnétiques impactent la santé mentale et physique

Qu'est-ce que les CEM?

Les champs électromagnétiques, ou CEM comme on les appelle plus communément, sont des fréquences d'énergie invisibles. Ils sont émis par des sources artificielles telles que les réseaux Wi-Fi, les ordinateurs, les téléphones portables et même les lignes électriques.

Le NIH a longtemps soutenu que la plupart des appareils générant des CEM ne sont pas nocifs car ils ne provoquent que de faibles niveaux de rayonnement qui n'ont pas d'impact sur la santé humaine. Cependant, de nombreuses études ont clairement montré qu'une exposition chronique aux CEM a de graves conséquences sur la santé, même si les appareils auxquels on est exposé n'émettent que des CEM de faible intensité.

Il est inévitable que effets CEM non thermiques aurait un impact négatif sur le corps. Les humains sont des êtres électromagnétiques ; ainsi, ils sont affectés par toute forme d’énergie électromagnétique. De plus, les humains ne sont pas les seuls êtres vivants concernés par cette forme d’énergie. Une étude a révélé que même les rats développent des tumeurs lorsqu’ils sont exposés au même niveau de rayonnement CEM émis par les téléphones portables.

Comment les champs électromagnétiques peuvent-ils provoquer un dysfonctionnement mental chez les humains?

Les CEM suppriment la production de mélatonine par le corps, une hormone vitale qui régule les habitudes de sommeil. De faibles niveaux de cette hormone sont depuis longtemps associés à un risque accru de dépression. Les CEM ont également un impact sur l’équilibre d’autres neurotransmetteurs importants dont le corps humain a besoin pour rester mentalement stable, notamment la dopamine, la sérotonine et la noradrénaline.

De plus, les CEM provoquent des changements négatifs dans l’hypothalamus et l’hypophyse qui ont un impact sur la libération des hormones dont le corps a besoin pour réguler la croissance, la température, le métabolisme, etc. Ces hormones affectent indirectement l’humeur, les niveaux d’énergie et la capacité à bien dormir la nuit.

Le lien entre les CEM et la dépression et l'anxiété liées aux CEM

Des études montrent clairement qu’il existe un lien très réel entre l’exposition chronique aux CEM et le développement de problèmes de santé mentale tels que l’anxiété et la dépression.

Une étude de 2018 a examiné plus d'une centaine d'employés de centrales électriques à la recherche de signes de maladie électromagnétique. Il a été constaté que l’exposition quotidienne aux champs électromagnétiques entraîne des problèmes de santé mentale, même si les champs électromagnétiques sont de basse fréquence. Les problèmes de santé mentale comprennent :

• Dépression
• Anxiété
• Stresser

Les personnes exposées à des CEM de faible intensité ont également connu une diminution de la qualité du sommeil, ce qui provoque et exacerbe la dépression, l'anxiété et le stress liés aux CEM. Sans surprise, les symptômes étaient plus graves chez ceux qui étaient les plus exposés aux CEM à basse fréquence.

Une étude des champs électromagnétiques basse fréquence réalisée en 2021 confirme les informations de la première étude tout en notant également que les CEM ont un impact négatif sur les bactéries intestinales. Autres recherches a prouvé que les bactéries intestinales influencent le fonctionnement du cerveau et que les mauvaises formes de bactéries peuvent provoquer des troubles de l'humeur. En général, les professionnels de la santé sont de plus en plus relier l'exposition aux CEM aux effets neuropsychiatriques.

L'impact physique de la maladie électromagnétique

L’exposition aux CEM peut causer bien plus qu’un problème de santé mentale. La dépression, l'anxiété, l'insomnie et le stress peuvent provoquer les effets suivants problèmes de santé physique, ou les aggraver s'ils sont déjà présents :

• Système immunitaire affaibli
• Maladies cardiaques
• Hypertension artérielle
• Fatigue
• Maux de tête et douleurs musculaires
• Gain de poids

Comment prévenir ou éliminer les maladies causées par les champs électromagnétiques

Dispositifs de protection contre les champs électromagnétiques protégez votre corps des effets nocifs de l'exposition quotidienne aux CEM, afin que vous puissiez utiliser des appareils sans fil sans vous mettre en danger. Ces produits de protection EMF sont disponibles sous les formes suivantes :

• Autocollants pour téléphones portables et appareils sans fil
• Bracelets, colliers pendentifs, bracelets
• Appareils de montre intelligente
• Systèmes complets de protection EMF pour une maison ou un véhicule

Limiter l'exposition

L’un des moyens les plus évidents de limiter l’exposition aux CEM est de réduire le temps d’utilisation des appareils qui émettent ces fréquences. Éteignez le téléphone ou laissez-le dans la maison pendant que vous sortez et jardinez, vous promenez ou faites du jogging. Achetez en personne plutôt qu'en ligne. Placez votre ordinateur portable sur un bureau, pas sur vos genoux.

Étant donné que les routeurs WiFi sont de gros émetteurs de rayonnements CEM, éteignez-les la nuit. Et ne dormez pas avec votre téléphone portable à côté de votre lit, à moins qu'il ne soit en mode avion. Plus vous pouvez limiter l'exposition, mieux c'est, même lorsque vous utilisez des dispositifs de protection EMF.

Concentrez-vous sur la santé intestinale

Améliorer votre santé intestinale peut donner à votre corps la force dont il a besoin pour résister à une exposition continue aux fréquences électromagnétiques. Voici quelques moyens éprouvés pour améliorer votre santé intestinale :

• Manger des aliments riches en fibres. Les fruits, les légumes, les aliments à grains entiers et les légumineuses sont tous de bonnes options.
• Mangez des aliments riches en probiotiques, comme le yaourt, le kimchi et le kombucha. Vous souhaiterez peut-être également prendre un supplément de probiotiques, surtout si vous prenez des antibiotiques.
• Évitez la consommation excessive d’alcool, car elle met à rude épreuve la santé intestinale.
• Faites beaucoup d'exercice. L'exercice augmente diversité du microbiome intestinal. De plus, cela réduit également les niveaux de stress et d'anxiété et vous permet de passer une bonne nuit de sommeil.

Les problèmes de santé mentale induits par les CEM sont réels, mais ils ne doivent pas nécessairement ruiner votre qualité de vie. Considérez les bonnes habitudes de santé décrites ci-dessus pour améliorer votre santé physique et mentale. Vous voudrez peut-être aussi en consulter quelques-uns dispositifs de protection EMF de premier plan qui vous protégera des fréquences électromagnétiques nocives sans bloquer l’accès aux appareils que vous devez utiliser quotidiennement.