Cómo las frecuencias electromagnéticas impactan la salud mental y física

¿Qué es el CEM?

Los campos electromagnéticos, o EMF como se les conoce comúnmente, son invisibles frecuencias de energía. Son emitidos por fuentes artificiales como Wi-Fi redes, computadoras, teléfonos celulares e incluso líneas eléctricas.

The NIH ha sostenido durante mucho tiempo que la mayoría de los dispositivos que generan EMF no son dañinos porque ellos solo causan niveles bajos de radiación que no afectan la salud humana. Sin embargo, muchos estudios han demostrado claramente que la exposición crónica a los EMF sí tiene consecuencias graves para la salud incluso si los dispositivos a los que uno está expuesto solo emiten EMF de baja intensidad.

Es inevitable que efectos no térmicos de EMF tendría un impacto negativo en el cuerpo. Los humanos son seres electromagnéticos; por lo tanto, son afectados por cualquier forma de energía electromagnética. Además, los humanos no son los únicos seres vivos afectados por esta forma de energía. Uno el estudio encontró que incluso las ratas desarrollan tumores cuando se exponen al mismo nivel de radiación EMF emitida por teléfonos celulares.

¿Cómo pueden los campos electromagnéticos causar disfunción mental en los humanos?

Los EMF suprimen la producción de melatonina del cuerpo, una hormona vital que regula los patrones de sueño. Los bajos niveles de esta hormona han estado asociados durante mucho tiempo con un riesgo aumentado de depresión. Los EMF también afectan el equilibrio de otros neurotransmisores importantes que el cuerpo humano necesita para mantenerse mentalmente estable, incluyendo dopamina, serotonina y norepinefrina.

Además, los EMF causan cambios negativos en el hipotálamo y la glándula pituitaria glándulas que impactan la liberación de hormonas que el cuerpo necesita para regular el crecimiento, temperatura, metabolismo y más. Estas hormonas afectan indirectamente a la ánimos, niveles de energía y la capacidad de dormir bien por la noche.

La conexión entre los EMF y la depresión y ansiedad por EMF

Los estudios muestran claramente que existe una conexión muy real entre la exposición crónica a EMF exposición y el desarrollo de condiciones de salud mental como la ansiedad y depresión.

Un estudio de 2018 examinó a más de cien trabajadores de plantas eléctricas en busca de signos de enfermedad por EMF. Se encontró que la exposición diaria a EMF causa problemas de salud mental, incluso si el los campos electromagnéticos son de baja frecuencia. Los problemas de salud mental incluyen:

• Depresión
• Ansiedad
• Estrés

Los expuestos a EMF de baja intensidad también experimentaron una disminución en la calidad del sueño calidad, que causa y agrava la depresión, ansiedad y estrés por EMF. No sorprendentemente, los síntomas fueron más severos en aquellos que tuvieron la mayor exposición a EMF de baja frecuencia.

Un estudio sobre campos electromagnéticos de baja frecuencia realizado en 2021 respalda la información del primer estudio mientras también señala que los EMF tienen un impacto negativo en las bacterias intestinales. Otra investigación ha demostrado que las bacterias intestinales influyen en la función cerebral y las formas incorrectas de las bacterias pueden causar trastornos del estado de ánimo. En general, los profesionales médicos son cada vez más vinculando la exposición a EMF con efectos neuropsiquiátricos.

El impacto físico de la enfermedad por EMF

La exposición a EMF puede causar más que un trastorno de salud mental. Depresión, la ansiedad, el insomnio y el estrés pueden causar lo siguiente problemas de salud física, o empeorarlos si ya están presentes:

• Sistema inmunológico debilitado
• Problemas cardíacos
• Presión arterial alta
• Fatiga
• Dolores de cabeza y músculos adoloridos
• Aumento de peso

Cómo prevenir o eliminar la enfermedad por EMF

Dispositivos de protección contra EMF protegen tu cuerpo de los efectos nocivos de la exposición diaria a EMF, para que puedes usar dispositivos inalámbricos sin ponerte en riesgo. Estos EMF los productos de protección están disponibles como:

• Pegatinas para teléfonos celulares y dispositivos inalámbricos
• Pulseras, collares con colgante, brazaletes
• Dispositivos de reloj inteligente
• Sistemas completos de protección EMF para un hogar o vehículo

Limitar la exposición

Una de las formas más evidentes de limitar la exposición a EMF es tomar tiempo lejos de dispositivos que emiten estas frecuencias. Apaga el teléfono o déjalo en la casa mientras sales a jardinear, dar un paseo o salir a correr. Compra en persona en lugar de en línea. Pon tu laptop en un escritorio, no en tu regazo.

Dado que los routers WiFi son grandes emisores de radiación EMF, apágalos por la noche. Y no duermas con tu teléfono celular junto a la cama, a menos que esté en modo avión. Cuanto más puedas limitar la exposición, mejor, incluso al usar EMF dispositivos de protección.

Enfócate en la salud intestinal

Mejorar la salud de tu intestino puede darle a tu cuerpo la fuerza que necesita para resistir la exposición continua a frecuencias electromagnéticas. Algunos métodos probados y formas comprobadas de darle un impulso a la salud de tu intestino incluyen:

• Comer alimentos ricos en fibra. Frutas, verduras, alimentos integrales y legumbres son todas buenas opciones.
• Come alimentos ricos en probióticos, como yogur, kimchi y kombucha. Puedes también querrás tomar un suplemento probiótico, especialmente si estás tomando antibióticos.
• Evita el consumo excesivo de alcohol, ya que afecta la salud intestinal.
• Haz mucho ejercicio. El ejercicio aumenta diversidad del microbioma intestinal. Además, también reduce los niveles de estrés y ansiedad y te permite dormir bien por la noche.

Los problemas de salud mental inducidos por EMF son reales, pero no tienen que arruinar tu calidad de vida. Considera los buenos hábitos de salud mencionados arriba para mejorar tanto tu salud física como mental. También puedes querer revisar algunos dispositivos de protección EMF de primera categoría que te protegerán de frecuencias electromagnéticas dañinas sin bloqueando el acceso a los dispositivos que necesitas usar a diario.