Qu'est-ce que la protection contre les CEM ?

La protection contre les CEM désigne la sauvegarde contre les conséquences potentielles négatives sur la santé dues à l'exposition aux radiations électromagnétiques. Les CEM (champs électromagnétiques) sont émis par de nombreuses sources, notamment les téléphones portables, les réseaux WiFi, les appareils tels que les ordinateurs portables et les tablettes, et même l'électricité conventionnelle.

Un nombre croissant d'études scientifiques démontrent que l'exposition aux CEM peut avoir des effets néfastes sur votre santé (voir les liens vers ces études ci-dessous). Par conséquent, la protection contre les CEM devient un sujet d'actualité alors que les gens cherchent des moyens de se protéger de l'exposition aux radiations électromagnétiques, ce que nous ne pouvons pas vraiment éviter dans notre monde moderne.

Voici quelques formes de protection contre les CEM que vous pourriez envisager :

1. Minimisez votre exposition aux CEM autant que possible. Il existe quelques méthodes de bon sens pour réduire votre contact avec les CEM, notamment :
    • Ne tenez pas votre téléphone portable contre votre oreille lorsque vous l'utilisez, utilisez plutôt un casque filaire ou des écouteurs, ou la fonction haut-parleur. De plus, ne gardez pas votre téléphone dans votre poche ou ailleurs en contact direct avec votre corps.
    • Éteignez votre routeur WiFi la nuit, car c'est l'un des émetteurs de CEM les plus puissants dans votre environnement. Vous pouvez utiliser une minuterie de prise pour le faire automatiquement.
    • N'utilisez pas d'appareils Bluetooth insérés dans vos oreilles, comme les écouteurs sans fil.
    • Ne posez pas votre ordinateur portable ou votre tablette directement sur vos genoux.
    • Ne placez pas votre lit avec une prise électrique directement près de votre tête.
    • Utilisez des appareils filaires autant que possible, y compris pour les claviers, souris, imprimantes, haut-parleurs, téléphones fixes, appareils électroménagers, thermostats, etc. Et idéalement, utilisez un réseau filaire pour vos ordinateurs plutôt que le WiFi.
    • Essayez de refuser l'installation d'un « compteur intelligent » par votre fournisseur d'électricité.

    2. Utilisez des dispositifs de protection contre les CEM qui neutralisent les CEM. Ces produits neutralisent ou harmonisent les fréquences énergétiques nuisibles des radiations électromagnétiques. Ils ne bloquent ni ne modifient réellement les CEM, vos appareils sans fil continuent donc de fonctionner normalement. Voici quelques exemples de ces produits :

    3. Utilisez des techniques de blocage des CEM qui protègent contre les radiations. Il existe plusieurs produits qui bloquent les radiations électromagnétiques. Cette approche est plus complexe, car bloquer les CEM peut empêcher vos appareils de fonctionner correctement, et certains peuvent être encombrants et/ou coûteux. Voici quelques exemples de bloqueurs de CEM :

    • Coques spéciales pour téléphones portables, ordinateurs portables et tablettes. Ce sont les bloqueurs de CEM les plus pratiques et souvent assez abordables.
    • Vêtements, chapeaux, couvertures bloquant les CEM.
    • Peinture, métal ou tissu bloquant les CEM.
    • Coques Faraday pour compteurs électriques intelligents.

    4. Faites appel à un consultant spécialisé pour évaluer les niveaux de CEM dans votre maison. Un nombre croissant de « consultants en biologie du bâtiment » peuvent réaliser une évaluation des CEM dans votre domicile et proposer des recommandations pour les minimiser. Voici une source pour trouver ces consultants :

     

    Voici une liste de sites web contenant des listes d'études évaluant les conséquences sur la santé de l'exposition aux CEM :