Comment les fréquences électromagnétiques affectent la santé mentale et physique

Qu'est-ce que le CEM ?

Les champs électromagnétiques, ou CEM comme on les appelle plus couramment, sont invisibles fréquences d'énergie. Ils sont émis par des sources artificielles telles que le Wi-Fi réseaux, ordinateurs, téléphones portables et même lignes électriques.

Le NIH on a longtemps pensé que la plupart des appareils générant des CEM ne sont pas nocifs parce que ils ne causent que de faibles niveaux de radiation qui n'affectent pas la santé humaine. Cependant, de nombreuses études ont clairement montré que l'exposition chronique aux CEM a bien conséquences graves pour la santé même si les appareils auxquels on est exposé n'émettent que CEM de faible intensité.

Il est inévitable que effets non thermiques des EMF aurait un impact négatif sur le corps. Les humains sont des êtres électromagnétiques ; ainsi, ils sont affectés par toute forme d'énergie électromagnétique. De plus, les humains ne sont pas les seuls êtres vivants affectés par cette forme d'énergie. Un l'étude a révélé que même les rats développent des tumeurs lorsqu'ils sont exposés au même niveau de rayonnement CEM émis par les téléphones portables.

Comment les champs électromagnétiques peuvent-ils causer des dysfonctionnements mentaux chez l'humain ?

Les CEM suppriment la production de mélatonine par le corps, une hormone vitale qui régule les cycles de sommeil. De faibles niveaux de cette hormone sont depuis longtemps associés avec un risque accru de dépression. Les CEM affectent également l'équilibre d'autres neurotransmetteurs importants dont le corps humain a besoin pour rester mentalement stable, y compris la dopamine, la sérotonine et la noradrénaline.

De plus, les CEM provoquent des changements négatifs dans l'hypothalamus et l'hypophyse glandes qui influencent la libération des hormones dont le corps a besoin pour réguler la croissance, température, métabolisme, et plus encore. Ces hormones affectent indirectement humeurs, niveaux d'énergie et capacité à bien dormir la nuit.

La connexion entre les CEM et la dépression et l'anxiété liées aux CEM

Les études montrent clairement qu'il existe une connexion très réelle entre l'exposition chronique aux CEM exposition et le développement de troubles de santé mentale tels que l'anxiété et dépression.

Une étude de 2018 ont examiné plus d'une centaine de travailleurs d'usines électriques pour détecter des signes de maladie liée aux CEM. Il ont constaté que l'exposition quotidienne aux CEM cause des problèmes de santé mentale, même si le les champs électromagnétiques sont de basse fréquence. Les problèmes de santé mentale incluent :

• Dépression
• Anxiété
• Stress

Les personnes exposées à des CEM de faible intensité ont également connu une diminution de la qualité du sommeil qualité, ce qui cause et aggrave la dépression, l'anxiété et le stress liés aux CEM. Pas surprenamment, les symptômes étaient les plus graves chez ceux qui avaient la plus grande exposition aux CEM basse fréquence.

Une étude sur les champs électromagnétiques basse fréquence réalisée en 2021 confirment les informations de la première étude tout en notant également que les CEM ont un impact négatif sur les bactéries intestinales. D'autres recherches a prouvé que les bactéries intestinales influencent la fonction cérébrale et que les mauvaises formes de les bactéries peuvent causer des troubles de l'humeur. En général, les professionnels de la santé sont de plus en plus liant l'exposition aux EMF à des effets neuropsychiatriques.

L'impact physique de la maladie liée aux EMF

L'exposition aux EMF peut causer plus qu'un trouble de santé mentale. La dépression, anxiété, insomnie et stress peuvent provoquer les effets suivants affections physiques, ou les aggraver si elles sont déjà présentes :

• Système immunitaire affaibli
• Problèmes cardiaques
• Hypertension artérielle
• Fatigue
• Maux de tête et douleurs musculaires
• Prise de poids

Comment prévenir ou éliminer la maladie liée aux EMF

appareils de protection contre les CEM protègent votre corps des effets nocifs d'une exposition quotidienne aux EMF, donc vous peuvent utiliser des appareils sans fil sans se mettre en danger. Ces protections EMF les produits de protection sont disponibles sous forme de :

• Autocollants pour téléphones portables & appareils sans fil
• Bracelets, colliers pendentifs, bracelets
• Appareils de montre intelligente
• Systèmes complets de protection EMF pour une maison ou un véhicule

Limiter l'exposition

L'une des façons les plus évidentes de limiter l'exposition aux EMF est de prendre du temps loin des appareils qui émettent ces fréquences. Éteignez le téléphone ou laissez-le en la maison pendant que vous sortez jardiner, faire une promenade ou un jogging. Achetez en personne plutôt qu'en ligne. Posez votre ordinateur portable sur un bureau, pas sur vos genoux.

Comme les routeurs WiFi sont de gros émetteurs de rayonnement EMF, éteignez-les la nuit. Et ne dormez pas avec votre téléphone portable à côté de votre lit - sauf s'il est en mode avion. Plus vous limitez l'exposition, mieux c'est, même en utilisant des appareils de protection EMF appareils de protection.

Concentrez-vous sur la santé intestinale

Améliorer la santé de votre intestin peut donner à votre corps la force nécessaire pour supporter une exposition continue aux fréquences électromagnétiques. Certaines méthodes éprouvées et des moyens éprouvés pour renforcer la santé de votre intestin incluent :

• Manger des aliments riches en fibres. Les fruits, légumes, aliments complets et légumineuses sont toutes de bonnes options.
• Consommez des aliments riches en probiotiques, comme le yaourt, le kimchi et le kombucha. Vous pouvez vous voudrez aussi prendre un supplément probiotique, surtout si vous prenez antibiotiques.
• Évitez une consommation excessive d'alcool, car cela met à rude épreuve la santé intestinale.
• Faites beaucoup d'exercice. L'exercice augmente diversité du microbiome intestinal. De plus, cela réduit aussi le stress et l'anxiété et vous permet de dormir profondément.

Les problèmes de santé mentale induits par les EMF sont réels, mais ils ne doivent pas ruiner votre qualité de vie. Envisagez les bonnes habitudes de santé décrites ci-dessus pour améliorer votre santé physique et mentale. Vous pouvez également consulter certains appareils de protection EMF de premier ordre qui vous protégeront des fréquences électromagnétiques nocives sans bloquer l'accès aux appareils que vous devez utiliser quotidiennement.