Hoe elektromagnetische frequenties de mentale en fysieke gezondheid beïnvloeden

Wat is EMF?

Elektromagnetische velden, of EMF's zoals ze vaker worden genoemd, zijn onzichtbaar frequenties van energie. Ze worden uitgezonden door door de mens gemaakte bronnen zoals Wi-Fi netwerken, computers, mobiele telefoons en zelfs elektriciteitslijnen.

Het NIH er wordt al lang aangenomen dat de meeste apparaten die EMF's genereren niet schadelijk zijn omdat ze veroorzaken alleen lage niveaus van straling die de menselijke gezondheid niet beïnvloeden. Veel studies hebben echter duidelijk aangetoond dat chronische EMF-blootstelling wel degelijk ernstige gezondheidsgevolgen, zelfs als de apparaten waaraan men wordt blootgesteld alleen laagintensieve EMF's.

Het is onvermijdelijk dat niet-thermische EMF-effecten zou een negatieve invloed op het lichaam hebben. Mensen zijn elektromagnetische wezens; dus worden ze beïnvloed door elke vorm van elektromagnetische energie. Wat meer is, mensen zijn niet de enige levende wezens die door deze vorm van energie worden beïnvloed. Eén studie toonde aan dat zelfs ratten tumoren ontwikkelen wanneer ze worden blootgesteld aan hetzelfde niveau van EMF-straling die door mobiele telefoons wordt uitgezonden.

Hoe kunnen elektromagnetische velden mentale disfunctie bij mensen veroorzaken?

EMF's onderdrukken de productie van melatonine door het lichaam, een vitaal hormoon dat reguleert slaappatronen. Lage niveaus van dit hormoon worden al lang geassocieerd met met een verhoogd risico op depressie. EMF's beïnvloeden ook de balans van andere belangrijke neurotransmitters die het menselijk lichaam nodig heeft om mentaal stabiel te blijven, inclusief dopamine, serotonine en noradrenaline.

Bovendien veroorzaken EMF's negatieve veranderingen in de hypothalamus en hypofyse klieren die de afgifte van hormonen beïnvloeden die het lichaam nodig heeft om groei te reguleren, temperatuur, metabolisme en meer. Deze hormonen beïnvloeden indirect iemands stemingen, energieniveaus en het vermogen om ’s nachts goed te slapen.

De verbinding tussen EMF's en EMF-depressie en angst

Studies tonen duidelijk aan dat er een zeer reëel verband is tussen chronische EMF- blootstelling en de ontwikkeling van psychische aandoeningen zoals angst en depressie.

Een studie uit 2018 onderzocht meer dan honderd werknemers van energiecentrales op tekenen van EMF-ziekte. Het vond dat dagelijkse blootstelling aan EMF mentale gezondheidsproblemen veroorzaakt, zelfs als de elektromagnetische velden zijn laagfrequent. Psychische gezondheidsproblemen zijn onder andere:

• Depressie
• Angst
• Stress

Degenen die werden blootgesteld aan laagintensieve EMF's ervaarden ook een afname van de slaap kwaliteit, wat EMF-depressie, angst en stress veroorzaakt en verergert. Niet verrassend genoeg waren de symptomen het ernstigst bij degenen die de grootste blootstelling hadden aan laagfrequente EMF.

Een studie naar laagfrequente elektromagnetische velden uitgevoerd in 2021 ondersteunt de informatie uit de eerste studie en merkt ook op dat EMF's een negatieve invloed op darmbacteriën. Andere onderzoeken heeft bewezen dat darmbacteriën de hersenfunctie beïnvloeden en dat de verkeerde vormen van bacteriën kunnen stemmingsstoornissen veroorzaken. Over het algemeen zijn medische professionals steeds meer het koppelen van EMF-blootstelling aan neuropsychiatrische effecten.

De fysieke impact van EMF-ziekte

Blootstelling aan EMF kan meer veroorzaken dan een mentale aandoening. Depressie, angst, slapeloosheid en stress kunnen het volgende veroorzaken lichamelijke gezondheidsklachten, of vererger ze als ze al aanwezig zijn:

• Verzwakt immuunsysteem
• Hartproblemen
• Hoge bloeddruk
• Vermoeidheid
• Hoofdpijn en spierpijn
• Gewichtstoename

Hoe EMF-ziekte te voorkomen of te elimineren

EMF-beschermingsapparaten beschermen je lichaam tegen de schadelijke effecten van dagelijkse blootstelling aan EMF, zodat je kun je draadloze apparaten gebruiken zonder jezelf in gevaar te brengen. Deze EMF beschermingsproducten zijn verkrijgbaar als:

• Stickertjes voor mobiele telefoons & draadloze apparaten
• Armbanden, hangerkettingen, polsbanden
• Smartwatch-apparaten
• Volledige EMF-beschermingssystemen voor een huis of voertuig

Beperk blootstelling

Een van de meest voor de hand liggende manieren om blootstelling aan EMF te beperken is om tijd weg te nemen van apparaten die deze frequenties uitzenden. Zet de telefoon uit of laat hem in het huis uit terwijl je buiten gaat tuinieren, een wandeling maakt of gaat hardlopen. Koop persoonlijk in plaats van online. Zet je laptop op een bureau, niet op je schoot.

Aangezien wifi-routers grote zenders van EMF-straling zijn, zet ze 's nachts uit. En slaap niet met je mobiele telefoon naast je bed - tenzij deze in vliegtuigmodus. Hoe meer je de blootstelling kunt beperken, hoe beter, zelfs bij gebruik van EMF beschermingsapparaten.

Focus op darmgezondheid

Het verbeteren van je darmgezondheid kan je lichaam de kracht geven die het nodig heeft om om aanhoudende blootstelling aan elektromagnetische frequenties te weerstaan. Sommige beproefde en bewezen manieren om je darmgezondheid een boost te geven zijn onder andere:

• Eet vezelrijke voedingsmiddelen. Fruit, groenten, volkorenproducten en peulvruchten zijn allemaal goede opties.
• Eet voedingsmiddelen rijk aan probiotica, zoals yoghurt, kimchi en kombucha. Je kunt wil je ook een probiotisch supplement nemen, vooral als je antibiotica.
• Vermijd overmatig alcoholgebruik, omdat dit een belasting vormt voor de darmgezondheid.
• Zorg voor voldoende lichaamsbeweging. Beweging verhoogt diversiteit van het darmmicrobioom. Bovendien verlaagt het ook stress- en angstniveaus en stelt het je in staat om een goede nachtrust te krijgen.

door EMF veroorzaakte mentale gezondheidsproblemen zijn echt, maar ze hoeven je levenskwaliteit. Overweeg de hierboven beschreven goede gezondheidsgewoonten om je zowel je fysieke als mentale gezondheid. Je wilt misschien ook enkele hoogwaardige EMF-beschermingsapparaten die je beschermen tegen schadelijke elektromagnetische frequenties zonder toegang tot apparaten blokkeren die je dagelijks moet gebruiken.