In che modo le frequenze elettromagnetiche influiscono sulla salute mentale e fisica

Cos'è l'EMF?

I campi elettromagnetici, o EMF come sono più comunemente conosciuti, sono frequenze invisibili di energia. Vengono emessi da fonti artificiali come reti Wi-Fi, computer, telefoni cellulari e persino linee elettriche.

L'NIH sostiene da tempo che la maggior parte dei dispositivi che generano campi elettromagnetici non sono dannosi perché causano solo bassi livelli di radiazioni che non hanno alcun impatto sulla salute umana. Tuttavia, molti studi hanno chiaramente dimostrato che l’esposizione cronica ai campi elettromagnetici ha gravi conseguenze sulla salute, anche se i dispositivi a cui si è esposti emettono solo campi elettromagnetici a bassa intensità.

È inevitabile che effetti dei campi elettromagnetici non termici avrebbe un impatto negativo sul corpo. Gli esseri umani sono esseri elettromagnetici; quindi, sono influenzati da qualsiasi forma di energia elettromagnetica. Inoltre, gli esseri umani non sono gli unici esseri viventi colpiti da questa forma di energia. Uno studio ha scoperto che anche i ratti sviluppano tumori se esposti allo stesso livello di radiazioni EMF emesse dai telefoni cellulari.

In che modo i campi elettromagnetici possono causare disfunzioni mentali negli esseri umani??

I campi elettromagnetici sopprimono la produzione di melatonina da parte del corpo, un ormone vitale che regola il sonno. Bassi livelli di questo ormone sono stati a lungo associati ad un aumentato rischio di depressione. I campi elettromagnetici influiscono anche sull’equilibrio di altri importanti neurotrasmettitori di cui il corpo umano ha bisogno per rimanere mentalmente stabile, tra cui la dopamina, la serotonina e la norepinefrina.

Inoltre, i campi elettromagnetici causano cambiamenti negativi nell’ipotalamo e nella ghiandola pituitaria che influiscono sul rilascio degli ormoni di cui il corpo ha bisogno per regolare la crescita, la temperatura, il metabolismo e altro ancora. Questi ormoni influenzano indirettamente l'umore, i livelli di energia e la capacità di dormire bene la notte.

La connessione tra campi elettromagnetici e depressione e ansia da campi elettromagnetici

Gli studi dimostrano chiaramente che esiste una connessione molto reale tra l’esposizione cronica ai campi elettromagnetici e lo sviluppo di condizioni di salute mentale come ansia e depressione.

Uno studio del 2018 ha esaminato oltre cento lavoratori delle centrali elettriche alla ricerca di segni di malattia da campi elettromagnetici. Si è scoperto che l’esposizione quotidiana ai campi elettromagnetici provoca problemi di salute mentale, anche se i campi elettromagnetici sono a bassa frequenza. I problemi di salute mentale includono:

• Depressione
• Ansia
• Fatica

Coloro che sono esposti a campi elettromagnetici a bassa intensità hanno anche sperimentato una diminuzione della qualità del sonno, che causa ed esacerba depressione, ansia e stress da campi elettromagnetici. Non sorprende che i sintomi siano stati più gravi nei soggetti maggiormente esposti ai campi elettromagnetici a bassa frequenza.

Fatto uno studio sui campi elettromagnetici a bassa frequenza nel 2021 conferma le informazioni del primo studio rilevando anche che i campi elettromagnetici hanno un impatto negativo sui batteri intestinali. Altre ricerche ha dimostrato che i batteri intestinali influenzano la funzione cerebrale e che forme sbagliate di batteri possono causare disturbi dell’umore. In generale, i professionisti medici sono sempre più numerosi collegare l’esposizione ai campi elettromagnetici agli effetti neuropsichiatrici.

L'impatto fisico della malattia da campi elettromagnetici

L’esposizione ai campi elettromagnetici può causare più di una condizione di salute mentale. Depressione, ansia, insonnia e stress possono causare quanto segue disturbi di salute fisica, o peggiorarli se sono già presenti:

• Sistema immunitario indebolito
• Condizioni cardiache
• Ipertensione
• Fatica
• Mal di testa e dolori muscolari
• Aumento di peso

Come prevenire o eliminare la malattia da campi elettromagnetici

Dispositivi di protezione dai campi elettromagnetici Proteggi il tuo corpo dagli effetti dannosi dell'esposizione quotidiana ai campi elettromagnetici, così puoi utilizzare i dispositivi wireless senza esporti a rischi. Questi prodotti per la protezione dai campi elettromagnetici sono disponibili come:

• Adesivi per telefoni cellulari e dispositivi wireless
• Bracciali, collane con pendenti, braccialetti
• Dispositivi SmartWatch
• Sistemi di protezione EMF completi per una casa o un veicolo

Limita l'esposizione

Uno dei modi più evidenti per limitare l’esposizione ai campi elettromagnetici è sottrarre tempo ai dispositivi che emettono queste frequenze. Spegni il telefono o lascialo in casa mentre esci a fare giardinaggio, fai una passeggiata o fai jogging. Acquista di persona piuttosto che online. Metti il ​​tuo laptop su una scrivania, non sulle tue ginocchia.

Poiché i router WiFi sono grandi emettitori di radiazioni EMF, spegnili di notte. E non dormire con il cellulare accanto al letto, a meno che non sia in modalità aereo. Più si riesce a limitare l'esposizione, meglio è, anche quando si utilizzano dispositivi di protezione dai campi elettromagnetici.

Focus sulla salute dell'intestino

Migliorare la salute dell’intestino può dare al tuo corpo la forza di cui ha bisogno per resistere all’esposizione continua alle frequenze elettromagnetiche. Alcuni modi collaudati per dare una spinta alla salute del tuo intestino includono:

• Mangiare cibi ricchi di fibre. Frutta, verdura, cibi integrali e legumi sono tutte buone opzioni.
• Mangia cibi ricchi di probiotici, come yogurt, kimchi e kombucha. Potresti anche voler assumere un integratore probiotico, soprattutto se stai assumendo antibiotici.
• Evitare il consumo eccessivo di alcol, poiché mette a dura prova la salute dell’intestino.
• Fai molto esercizio fisico. L'attività fisica aumenta diversità del microbioma intestinale. Inoltre, riduce anche i livelli di stress e ansia e ti consente di dormire bene la notte.

I problemi di salute mentale indotti dai campi elettromagnetici sono reali, ma non necessariamente rovinano la qualità della vita. Considera le buone abitudini salutari sopra descritte per migliorare la tua salute fisica e mentale. Potresti anche voler verificarne alcuni dispositivi di protezione EMF di alto livello che ti proteggerà dalle frequenze elettromagnetiche dannose senza bloccare l'accesso ai dispositivi che devi utilizzare quotidianamente.