In che modo le radiazioni EMF possono influire sulle prestazioni atletiche

Le frequenze elettromagnetiche sono ovunque intorno a noi nel mondo di oggi. Sono destinati a diventare ancora più diffusi che mai con il lancio delle reti 5G e l’aumento esponenziale della densità dei trasmettitori; tuttavia, questa forma di radiazioni viene già emessa dai dispositivi utilizzati dalle persone comuni, inclusi computer, tablet e telefoni cellulari.

Sfortunatamente, queste frequenze possono avere un enorme impatto negativo sulle prestazioni atletiche perché causano stress ossidativo. Ciò influisce sull’equilibrio tra radicali liberi e antiossidanti nel corpo.

Comprendere come le frequenze elettromagnetiche influiscono sulla salute fisica e sulle prestazioni atletiche

Lo stress ossidativo influisce sulle prestazioni atletiche?

Lo stress ossidativo può avere un enorme impatto negativo sulle prestazioni atletiche. È stato associato a danni cellulari e tissutali, invecchiamento precoce, infiammazioni, problemi cardiaci e cancro. Tuttavia, l’impatto che ha su una determinata persona dipende da molteplici fattori, tra cui il regime di esercizio fisico e la dieta.

I campi elettromagnetici influiscono sul sonno?

Sì, l'esposizione alle radiazioni EMF influisce sulla capacità di dormire bene la notte. Gli studi hanno trovato una chiara connessione tra l'esposizione a Raggi EMF e diminuzione della qualità del sonno. Maggiore è l'esposizione ai raggi EMF, maggiore sarà l'effetto negativo sulla capacità di una persona di dormire bene la notte.

Campi elettromagnetici e salute mentale

Anche l’esposizione ai campi elettromagnetici ha dimostrato di essere correlata a problemi di salute mentale come depressione, stress e ansia. Questi problemi di salute mentale hanno un impatto enorme sulle prestazioni atletiche poiché causano o esacerbano problemi di salute come:

• Insonnia
• Aumento di peso
• Metabolismo abbassato
• Malattia cardiovascolare
• Problemi digestivi
• Fatica

EMF 5G ed esercizio fisico

Gli esperti si aspettano Le reti 5G copriranno fino al 20% della popolazione mondiale entro il 2023. Inutile dire che ciò avrà un impatto enorme sugli atleti che si allenano all'aperto.

IL Gli stati dell’Organizzazione Mondiale della Sanità che le emissioni del 5G sono simili a quelle provenienti dalle stazioni base di telefonia mobile esistenti. Tuttavia, ciò che non viene notato è che le torri LTE esistenti sono a chilometri di distanza. La bassa densità di trasmettitori rende facile per gli atleti evitare la vicinanza a queste torri.

Le reti 5G, d’altro canto, avranno bisogno di molte più stazioni base rispetto alle reti 4G. L’aumento della densità dei trasmettitori renderebbe molto difficile per la gente comune evitare le conseguenze sulla salute dell’esposizione al 5G.

Come evitare problemi di salute indotti dai campi elettromagnetici

Prodotti per la protezione dai campi elettromagnetici

I prodotti per la protezione dai campi elettromagnetici ti consentono di continuare a utilizzare i tuoi dispositivi elettronici wireless proteggendo al tempo stesso il tuo corpo dagli effetti dannosi dell'esposizione alle frequenze elettromagnetiche. Ci sono pletora di dispositivi tra cui scegliere. Vengono realizzati piccoli dispositivi per telefoni cellulari, tablet, computer, smartwatch e cinturini per il fitness. Alcuni dispositivi possono proteggere la tua auto o tutta la casa. Esistono anche dispositivi indossabili come bracciali e collane, anche progettati appositamente per indossare durante lo sport e l'esercizio fisico.

I prodotti per la protezione dai campi elettromagnetici non devono essere confusi con i bloccanti dei campi elettromagnetici. I bloccanti sono efficaci, ma possono interferire con l’uso di dispositivi elettrici. I prodotti di protezione, invece, consentono di utilizzare con facilità i dispositivi elettronici wireless.

Disintossicazione digitale

Se ti ritrovi a sperimentare gli effetti negativi di un'esposizione continua a frequenze elettromagnetiche dannose e/o ti stai preparando per una competizione atletica e desideri migliorare le tue prestazioni e le tue capacità, potrebbe essere saggio prendere in considerazione una disintossicazione digitale.

Come suggerisce il termine, disintossicarsi dai dispositivi digitali significa stare lontano da tutti i dispositivi elettrici per un determinato periodo di tempo. Ciò include Wi-Fi, telefoni e personal computer. Campeggiare nei boschi o prenotare un soggiorno in una località remota può aiutarti a godere dei numerosi vantaggi di uscire nella natura senza raggi EMF.

Se non riesci a disintossicarti completamente da tutti i dispositivi digitali, considera di ridurre l'esposizione durante il giorno. La sera fai un giro per l'isolato invece di sederti davanti alla televisione. Chatta con un amico di persona invece che al telefono o al computer. Acquista di persona presso le attività commerciali locali anziché online.

Se sei preoccupato per i problemi di salute dovuti all’esposizione al 5G, scopri quando e dove verranno installati i trasmettitori 5G nella tua zona, in modo da poterli evitare il più possibile.

Mangia bene

Una dieta sana può rafforzare il tuo sistema immunitario per consentire al tuo corpo di combattere gli effetti dannosi dell’esposizione ai campi elettromagnetici. Una dieta ricca di cereali integrali, frutta e verdura è la migliore. Evita gli alimenti trasformati e gli alimenti ad alto contenuto di zuccheri poiché indeboliscono il sistema immunitario e influiscono negativamente sulle prestazioni atletiche.

Bevi almeno otto tazze d'acqua al giorno, poiché l'acqua idrata il corpo e gli consente di eliminare le tossine. Se bevi alcolici, fallo con moderazione.

Le conseguenze sulla salute dell’esposizione ai campi elettromagnetici e al 5G sono reali e avranno sicuramente un impatto sulle tue prestazioni atletiche. Per fortuna, ci sono modi per mitigare l’impatto di questi raggi nocivi. La disintossicazione digitale e una dieta sana possono limitare l'esposizione ai raggi nocivi rafforzando al contempo il sistema immunitario del corpo. È anche saggio capire perché è necessaria la protezione dai campi elettromagnetici E trovare dispositivi che si adattano alle tue esigenze specifiche.