Πώς να προστατευτείτε από την ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία (EMF) στο σπίτι σας;

Αν θέλετε να προστατευτείτε από την ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία στο σπίτι σας, υπάρχουν μερικά απλά βήματα που μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά. Εφόσον το σπίτι σας πιθανότατα είναι γεμάτο από ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία και εκεί περνάτε το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου σας, είναι σημαντικό να εφαρμόζετε προστασία από την EMF για να προφυλάξετε την υγεία σας, ειδικά με την έλευση της τεχνολογίας 5G. Ακολουθούν μερικές ιδέες για βοήθεια:

1. Απενεργοποιήστε το WiFi router σας τη νύχτα. Αυτό μπορεί να γίνει με έναν χρονοδιακόπτη πρίζας που ενεργοποιεί και απενεργοποιεί αυτόματα στις ώρες που επιλέγετε.

2. Μην κοιμάστε με το κινητό σας κοντά στο κρεβάτι, καθώς εκπέμπει συνεχώς ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία ακόμα και όταν δεν το χρησιμοποιείτε. Αν το χρησιμοποιείτε ως ξυπνητήρι, τουλάχιστον βάλτε το σε λειτουργία πτήσης, που θα αποτρέψει την εκπομπή ακτινοβολίας EMF.

3. Χρησιμοποιήστε ενσύρματες συνδέσεις όπου είναι δυνατόν. Αυτό περιλαμβάνει συσκευές όπως ηχεία, σταθερά τηλέφωνα, μόνιτορ μωρού, πληκτρολόγια, ποντίκια και ιδανικά ακόμα και τη σύνδεση στο Internet (δηλαδή αποφύγετε το WiFi).

4. Χρησιμοποιήστε ένα σύστημα προστασίας ολόκληρου του σπιτιού από EMF που αρμονίζει την ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία ώστε να μειώνεται η βλάβη της. Αυτά συνήθως χρησιμοποιούν βιοενεργειακή τεχνολογία και βοηθούν με την ακτινοβολία που εκπέμπεται τόσο από το εσωτερικό του σπιτιού όσο και από εξωτερικές πηγές (όπως τα δίκτυα WiFi των γειτόνων σας). Επιλέξτε ένα από εταιρεία που διαθέτει έρευνα που αποδεικνύει την αποτελεσματικότητα της τεχνολογίας της.

5. Χρησιμοποιήστε αυτές τις άλλες στρατηγικές για να μειώσετε την έκθεση στην ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία στο σπίτι σας:

• Αποφύγετε τις «έξυπνες συσκευές» που επικοινωνούν μέσω WiFi, όπως ψυγεία, φούρνους, πλυντήρια κ.ά.
• Μην χρησιμοποιείτε ενισχυτή σήματος κινητής τηλεφωνίας. Αυτοί εκπέμπουν υψηλά επίπεδα EMF.
• Μην χρησιμοποιείτε «έξυπνες οικιακές» συσκευές όπως Alexa, Google Home, ασύρματο φωτισμό, ασύρματους θερμοστάτες, ασύρματες κάμερες κ.ά.
• Προσπαθήστε να αποφύγετε το «έξυπνο μετρητή» από την εταιρεία κοινής ωφέλειας. Οι έξυπνοι μετρητές εκπέμπουν σύντομες, συχνές και ισχυρές εκπομπές EMF.
• Μην κοιμάστε με την κεφαλή του κρεβατιού κοντά σε ηλεκτρική πρίζα. Ορισμένες πρίζες εκπέμπουν σχετικά υψηλά επίπεδα EMF, ειδικά αν η καλωδίωση είναι παλιά ή λανθασμένη.
• Ελέγξτε το σπίτι σας για «βρώμικο ηλεκτρισμό» και αν χρειάζεται εγκαταστήστε φίλτρα. Οι μετρητές για αυτό και τα φίλτρα είναι σχετικά οικονομικά.
• Αγοράστε ένα μετρητή ηλεκτρομαγνητικής ακτινοβολίας για να εντοπίσετε προβληματικές περιοχές στο σπίτι σας. Αυτοί είναι επίσης σχετικά οικονομικοί και διατίθενται στο Amazon.