Πώς οι Ηλεκτρομαγνητικές Συχνότητες Επηρεάζουν την Ψυχική και Σωματική Υγεία

Τι είναι το ΗΗΠ;

Τα ηλεκτρομαγνητικά πεδία, ή ΗΗΠ όπως είναι πιο γνωστά, είναι αόρατα συχνότητες ενέργειας. Εκπέμπονται από τεχνητές πηγές όπως το Wi-Fi δίκτυα, υπολογιστές, κινητά τηλέφωνα και ακόμη και ηλεκτρικές γραμμές.

Το NIH έχει επικρατήσει για καιρό ότι οι περισσότερες συσκευές που παράγουν ΗΗΠ δεν είναι επιβλαβείς επειδή αυτοί προκαλούν μόνο χαμηλά επίπεδα ακτινοβολίας που δεν επηρεάζουν την ανθρώπινη υγεία. Ωστόσο, πολλές μελέτες έχουν δείξει ξεκάθαρα ότι η χρόνια έκθεση σε ΗΗΠ έχει σοβαρές συνέπειες για την υγεία ακόμα και αν οι συσκευές στις οποίες εκτίθεται κανείς εκπέμπουν μόνο ΗΗΠ χαμηλής έντασης.

Είναι αναπόφευκτο ότι μη θερμικές επιδράσεις ΗΗΠ θα είχε αρνητική επίδραση στο σώμα. Οι άνθρωποι είναι ηλεκτρομαγνητικά όντα· έτσι, επηρεάζονται από οποιαδήποτε μορφή ηλεκτρομαγνητικής ενέργειας. Επιπλέον, οι άνθρωποι δεν είναι τα μόνα ζωντανά όντα που επηρεάζονται από αυτή τη μορφή ενέργειας. Ένα η μελέτη βρήκε ότι ακόμα και οι αρουραίοι αναπτύσσουν όγκους όταν εκτίθενται στο ίδιο επίπεδο Η ακτινοβολία ΗΗΠ που εκπέμπεται από τα κινητά τηλέφωνα.

Πώς μπορούν τα ηλεκτρομαγνητικά πεδία να προκαλέσουν ψυχική δυσλειτουργία στους ανθρώπους;

Τα ΗΗΠ καταστέλλουν την παραγωγή μελατονίνης από το σώμα, μιας ζωτικής ορμόνης που ρυθμίζει τα πρότυπα ύπνου. Τα χαμηλά επίπεδα αυτής της ορμόνης συνδέονται εδώ και καιρό με αυξημένο κίνδυνο κατάθλιψης. Τα ΗΗΠ επηρεάζουν επίσης την ισορροπία άλλων σημαντικούς νευροδιαβιβαστές που χρειάζεται το ανθρώπινο σώμα για να παραμείνει ψυχικά σταθερό, συμπεριλαμβανομένων της ντοπαμίνης, της σεροτονίνης και της νορεπινεφρίνης.

Επιπλέον, τα ΗΗΠ προκαλούν αρνητικές αλλαγές στον υποθάλαμο και την υπόφυση αδένες που επηρεάζουν την απελευθέρωση ορμονών που χρειάζεται το σώμα για να ρυθμίσει την ανάπτυξη, θερμοκρασία, μεταβολισμό και άλλα. Αυτές οι ορμόνες επηρεάζουν έμμεσα διάθεση, επίπεδα ενέργειας και ικανότητα καλού ύπνου τη νύχτα.

Η Σύνδεση Μεταξύ ΗΗΠ και Κατάθλιψης και Άγχους από ΗΗΠ

Οι μελέτες δείχνουν ξεκάθαρα ότι υπάρχει μια πολύ πραγματική σύνδεση μεταξύ της χρόνιας έκθεσης σε ΗΗΠ έκθεση και την ανάπτυξη ψυχικών διαταραχών όπως το άγχος και κατάθλιψη.

Μια μελέτη του 2018 εξέτασε πάνω από εκατό εργαζόμενους σε εργοστάσια ενέργειας για σημάδια ασθένειας από ΗΗΠ. Αυτό βρήκε ότι η καθημερινή έκθεση σε ΗΗΠ προκαλεί προβλήματα ψυχικής υγείας, ακόμα και αν τα ηλεκτρομαγνητικά πεδία είναι χαμηλής συχνότητας. Τα προβλήματα ψυχικής υγείας περιλαμβάνουν:

• Κατάθλιψη
• Άγχος
• Στρες

Όσοι εκτέθηκαν σε ΗΗΠ χαμηλής έντασης παρουσίασαν επίσης μείωση στον ύπνο ποιότητα, που προκαλεί και επιδεινώνει την κατάθλιψη, το άγχος και το στρες από ΗΗΠ. Όχι παραδόξως, τα συμπτώματα ήταν πιο σοβαρά σε όσους είχαν τη μεγαλύτερη έκθεση σε ηλεκτρομαγνητικά πεδία χαμηλής συχνότητας.

Μια μελέτη για τα ηλεκτρομαγνητικά πεδία χαμηλής συχνότητας που έγινε το 2021 επιβεβαιώνει τις πληροφορίες από την πρώτη μελέτη ενώ σημειώνει επίσης ότι τα ΗΗΠ έχουν αρνητική επίδραση στα βακτήρια του εντέρου. Άλλες έρευνες έχει αποδειχθεί ότι τα βακτήρια του εντέρου επηρεάζουν τη λειτουργία του εγκεφάλου και οι λανθασμένες μορφές τα βακτήρια μπορούν να προκαλέσουν διαταραχές διάθεσης. Γενικά, οι ιατροί είναι όλο και περισσότερο σύνδεση της έκθεσης σε ΗΗΠ με νευροψυχιατρικές επιπτώσεις.

Η Σωματική Επίδραση της Ασθένειας από EMF

Η έκθεση σε EMF μπορεί να προκαλέσει κάτι περισσότερο από μια ψυχική διαταραχή. Η κατάθλιψη, άγχος, αϋπνία και στρες μπορούν να προκαλέσουν τα εξής σωματικά προβλήματα υγείας, ή επιδεινώνουν την κατάσταση αν ήδη υπάρχουν:

• Εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα
• Καρδιακές παθήσεις
• Υψηλή αρτηριακή πίεση
• Κόπωση
• Πονοκέφαλοι και μυϊκοί πόνοι
• Αύξηση βάρους

Πώς να Προλάβετε ή να Εξαλείψετε την Ασθένεια από EMF

συσκευές προστασίας EMF προστατεύουν το σώμα σας από τις επιβλαβείς επιπτώσεις της καθημερινής έκθεσης σε EMF, ώστε να μπορείτε να χρησιμοποιείτε ασύρματες συσκευές χωρίς να θέτετε τον εαυτό σας σε κίνδυνο. Αυτές οι συσκευές προστασίας EMF προϊόντα προστασίας διατίθενται ως:

• Αυτοκόλλητα για κινητά τηλέφωνα & ασύρματες συσκευές
• Βραχιόλια, κολιέ με μενταγιόν, βραχιολάκια
• Συσκευές Έξυπνων Ρολογιών
• Πλήρη συστήματα προστασίας EMF για σπίτι ή όχημα

Περιορίστε την Έκθεση

Ένας από τους πιο εμφανείς τρόπους περιορισμού της έκθεσης σε EMF είναι να αφιερώσετε χρόνο μακριά από συσκευές που εκπέμπουν αυτές τις συχνότητες. Απενεργοποιήστε το τηλέφωνο ή αφήστε το σε το σπίτι ενώ βγαίνετε έξω για κηπουρική, περπάτημα ή τζόκινγκ. Αγοράστε προτιμήστε να είστε δια ζώσης παρά διαδικτυακά. Βάλτε το λάπτοπ σε γραφείο, όχι στα πόδια σας.

Επειδή οι δρομολογητές WiFi είναι μεγάλοι εκπομποί ακτινοβολίας EMF, απενεργοποιήστε τους τη νύχτα. Και μην κοιμάστε με το κινητό σας δίπλα στο κρεβάτι - εκτός αν είναι σε λειτουργία πτήσης. Όσο περισσότερο μπορείτε να περιορίσετε την έκθεση τόσο το καλύτερο, ακόμα και όταν χρησιμοποιείτε συσκευές προστασίας EMF συσκευές προστασίας.

Επικεντρωθείτε στην Υγεία του Εντέρου

Η βελτίωση της υγείας του εντέρου μπορεί να δώσει στο σώμα σας τη δύναμη που χρειάζεται για να να αντέξουν τη συνεχή έκθεση σε ηλεκτρομαγνητικές συχνότητες. Μερικές δοκιμασμένες και αποδεδειγμένοι τρόποι για να ενισχύσετε την υγεία του εντέρου σας περιλαμβάνουν:

• Κατανάλωση τροφών πλούσιων σε ίνες. Φρούτα, λαχανικά, τρόφιμα ολικής άλεσης και όσπρια είναι όλες καλές επιλογές.
• Καταναλώστε τρόφιμα πλούσια σε προβιοτικά, όπως γιαούρτι, kimchi και kombucha. Μπορείτε ίσως θέλετε επίσης να πάρετε ένα συμπλήρωμα προβιοτικών, ειδικά αν παίρνετε αντιβιοτικά.
• Αποφύγετε την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, καθώς επιβαρύνει την υγεία του εντέρου.
• Κάντε αρκετή άσκηση. Η άσκηση αυξάνει την ποικιλία του μικροβιώματος του εντέρου. Επιπλέον, μειώνει τα επίπεδα στρες και άγχους και σας επιτρέπει να κοιμηθείτε καλά τη νύχτα.

Τα προβλήματα ψυχικής υγείας που προκαλούνται από EMF είναι πραγματικά, αλλά δεν χρειάζεται να καταστρέψουν ποιότητα ζωής. Σκεφτείτε τις καλές συνήθειες υγείας που περιγράφονται παραπάνω για να βελτιώσετε τόσο την σωματική όσο και την ψυχική σας υγεία. Ίσως επίσης να θέλετε να δείτε μερικά συσκευές προστασίας EMF κορυφαίας ποιότητας που θα σας προστατεύουν από τις επιβλαβείς ηλεκτρομαγνητικές συχνότητες χωρίς αποκλείοντας την πρόσβαση σε συσκευές που χρειάζεστε να χρησιμοποιείτε καθημερινά.