Εκθέτουν οι fitness trackers το σώμα σας σε ακτινοβολία;

Δεν μπορεί να αμφισβητηθεί ότι η τεχνολογία παίζει κρίσιμο ρόλο στην καθημερινότητά μας ζωές. Στη σύγχρονη εποχή, χρησιμοποιούμε τηλέφωνα, ταμπλέτες και υπολογιστές για σχεδόν τα πάντα τα πάντα. Οι άνθρωποι όχι μόνο «εργάζονται απομακρυσμένα» μέσω του διαδικτύου, αλλά και επισκέπτονται αγαπημένα πρόσωπα και παρακολουθούν κοινωνικές εκδηλώσεις μέσω πλατφορμών βίντεο όπως Zoom.

Στον χώρο της υγείας και ευεξίας, εταιρείες τεχνολογίας όπως η Fitbit έχουν ενσωματώσει τεχνολογία με προγράμματα άσκησης. Πιο αξιοσημείωτα, τα ρολόγια γυμναστικής έχουν αυξηθεί όλο και πιο δημοφιλή για την παρακολούθηση προπονήσεων και σωματικών λειτουργιών. Ενώ υπάρχουν υπάρχει προφανώς μεγάλη αξία στην παρακολούθηση του συνολικού επιπέδου φυσικής κατάστασης, πρέπει επίσης σκεφτείτε πώς αυτές οι τεχνολογίες θα μπορούσαν να επηρεάζουν αρνητικά την υγεία σας. Είναι η κύρια ανησυχία είναι ότι τα ρολόγια γυμναστικής εκθέτουν τους ανθρώπους σε ηλεκτρομαγνητικά πεδία (EMF) ακτινοβολία.

Τα κορυφαία ρολόγια γυμναστικής όπως το Apple Smart Watch και το Fitbit χρησιμοποιούν τεχνολογία Bluetooth για να παραμένουν συγχρονισμένα με το κινητό σας τηλέφωνο. Δυστυχώς, πολλοί οι επιστήμονες πιστεύουν ότι η παρατεταμένη έκθεση στην ακτινοβολία EMF από το Bluetooth η τεχνολογία θα μπορούσε να προκαλέσει αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία. Οι κυψελοειδείς δυνατότητες στα έξυπνα τα ρολόγια αποτελούν ακόμη μεγαλύτερο κίνδυνο, καθώς είναι πιο ισχυροί εκπομποί ηλεκτρομαγνητικών πεδίων περισσότερο από το Bluetooth.

Στην EMF Harmony, θέλουμε να χρησιμοποιείτε όλα τα εργαλεία που χρειάζεστε για να διατηρήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Ωστόσο, είναι σημαντικό να ισορροπήσετε τα οφέλη της τεχνολογία ιχνηλάτη γυμναστικής έναντι της πιθανώς επιβλαβούς ακτινοβολίας που εκπέμπουν.

Τι είναι τα Ρολόγια Γυμναστικής;

Τα ρολόγια γυμναστικής είναι υποκατηγορία των έξυπνων ρολογιών. Γενικά, είναι εξειδικευμένα ασύρματες συσκευές με εργαλεία που μετρούν βασικές λειτουργίες στο ανθρώπινο σώμα, όπως ο καρδιακός ρυθμός. Όλη αυτή η τεχνολογία συνδυάζεται σε μια συμπαγή υπολογιστή που φοράτε στον καρπό σας.

PC Mag ορίζει έναν ιχνηλάτη γυμναστικής ως «Μια συσκευή που φοριέται στον καρπό και μπορεί να ανιχνεύσει κάποιες συνδυασμό βημάτων περπατήματος, απόστασης τρεξίματος, καρδιακού ρυθμού, προτύπων ύπνου και κολύμβηση σε διαδρομές. Οι ζώνες γυμναστικής αλληλεπιδρούν μέσω Bluetooth με μια εφαρμογή σε κινητό συσκευή που ρυθμίζει τη συσκευή και κατεβάζει τα δεδομένα δραστηριότητας του χρήστη.”

Οι άνθρωποι εκτιμούν τα ρολόγια γυμναστικής επειδή οι συσκευές παρέχουν σε πραγματικό χρόνο κατανόηση της φυσικής τους δραστηριότητας. Ενδιαφέρον είναι ότι, καθώς οι άνθρωποι ασχολούνται καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας, συχνά κάνουν περισσότερη άσκηση από ό,τι συνειδητοποιούν. Είτε πρόκειται για κινούμενοι στο γραφείο ή φροντίζοντας την οικογένεια, όλες αυτές οι κινήσεις συγκεντρώνονται σε άσκηση. Τα ρολόγια γυμναστικής σας δίνουν μια συνολική εικόνα της δραστηριότητάς σας καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας - συμπεριλαμβανομένων και των στιγμών που συνήθως δεν θεωρούνται άσκηση.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι τα ρολόγια γυμναστικής ενσωματώνουν μεγάλη ποσότητα τεχνολογίας σε μια εξαιρετικά μικρή συσκευή. Οι κύριοι αισθητήρες στα περισσότερα ρολόγια γυμναστικής περιλαμβάνουν:

• Οι επιταχυνσιόμετρα μετρούν την κίνηση του σώματός σας χρησιμοποιώντας αλλαγές στην «ταχύτητα ή κατεύθυνση». Αυτοί οι αισθητήρες είναι σε μεγάλο βαθμό υπεύθυνοι για τη δημοφιλή τη λειτουργία «μέτρησης βημάτων» των έξυπνων ρολογιών.
• Οι γυροσκόποι λαμβάνουν υπόψη την «περιστροφή και προσανατολισμό». Με τέτοια προηγμένη στη μέτρηση, παρακολουθούν πιο σύνθετες μορφές άσκησης από τα βήματα. Οι γυροσκόποι χρησιμοποιούνται στο γυμναστήριο για να παρακολουθούν τη φυσική κατάσταση με αερόβιες ασκήσεις και προγράμματα άνω σώματος.
• Τα αλτίμετρα είναι εργαλεία που μετρούν το υψόμετρό σας. Είναι ιδιαίτερα χρήσιμα για αθλητές που προπονούνται στα βουνά και θέλουν να κατανοήσουν πώς το υψόμετρο επηρεάζει τη φυσιολογία τους.
• Το GPS σημαίνει «παγκόσμιο σύστημα εντοπισμού θέσης». Τα εργαλεία GPS είναι ενσωματωμένα σε smartphones, tablets και έξυπνα ρολόγια για να δίνουν στους χρήστες ζωντανή ανάγνωση τη θέση τους στη γη. Τα συστήματα GPS χρησιμοποιούνται εδώ και καιρό από τους υπαίθριους περιπετειώδεις.
• Οι καρδιακοί παλμοί στα ρολόγια γυμναστικής μετρούν τον παλμό σας μέσω ενός φωτός που έρχεται σε επαφή με το δέρμα σας. Παρακολουθώντας πόσο γρήγορα ρέει το αίμα σας που αντλείται μέσα από τις φλέβες σας, αυτοί οι αισθητήρες σας δίνουν μια ζωντανή ανάγνωση τη δραστηριότητα της καρδιάς σας.

Ανάλογα με το ρολόι γυμναστικής, μπορεί να υπάρχουν επιπλέον τεχνολογίες και αισθητήρες που περιλαμβάνονται. Ενώ κανένας από αυτούς τους αισθητήρες δεν είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο, το γεγονός ότι πρέπει να φοριούνται ακριβώς πάνω στο δέρμα σας για να η λειτουργία αποτελεί λόγο ανησυχίας.

Τι σχέση έχει η ακτινοβολία EMF με τα ρολόγια γυμναστικής;

Η κύρια ανησυχία για τα ρολόγια γυμναστικής και την ακτινοβολία EMF είναι το Bluetooth τεχνολογία. Ωστόσο, ορισμένες Apple Watches έχουν επίσης κυψελοειδείς δυνατότητες, που όπως αναφέρθηκε είναι ακόμα πιο ισχυρή πηγή ακτινοβολίας EMF. Όπως και να το δεις, τα ρολόγια γυμναστικής εκπέμπουν ακτινοβολία EMF εκπέμπουν ακτινοβολία όταν επικοινωνούν με smartphones ή κυψελοειδή δίκτυα.

Ενώ τα ρολόγια γυμναστικής έχουν πολλές τεχνολογίες ενσωματωμένες, όλες που παράγουν κάποια ηλεκτρομαγνητικά πεδία, είναι το Bluetooth και τα κυψελοειδή δίκτυα λειτουργίες που αποτελούν τη μεγαλύτερη αιτία ανησυχίας. Για να λειτουργήσουν τα ρολόγια γυμναστικής για να λειτουργήσουν σωστά, πρέπει να είναι σε άμεση επαφή με το δέρμα σας, και συχνά φυσικά αυτό ισχύει για μεγάλες χρονικές περιόδους – ακόμα και 24 ώρες το 24ωρο για ανθρώπους που παρακολουθούν τον ύπνο τους με αυτά. Αυτή η σταθερή πηγή ακτινοβολίας EMF η επαφή με το δέρμα σας μπορεί να έχει πιθανές αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία σας.

Κάποιοι άνθρωποι βιώνουν αυτό που είναι γνωστό ως Ηλεκτρομαγνητική Υπερευαισθησία Σύνδρομο (EHS), που σημαίνει ότι είναι ιδιαίτερα ευαίσθητοι στα EMF ακτινοβολίας και θα εμφανίσουν διάφορα συμπτώματα υγείας που είναι άμεσα αντιληπτή. Ακόμα και για όσους από εμάς δεν βιώνουν το EHS, η παρατεταμένη έκθεση η έκθεση σε EMF σε μια συγκεντρωμένη περιοχή παραμένει αιτία ανησυχίας.

Τεχνολογία Bluetooth και Ακτινοβολία EMF

Η ιατρική κοινότητα ανησυχεί για την ακτινοβολία EMF εδώ και καιρό. Αρχικά, οι ερευνητές έδειξαν τη μεγαλύτερη ανησυχία για τα κινητά τηλέφωνα, το WiFi, και ηλεκτρικούς μετρητές. Ωστόσο, η τεχνολογία Bluetooth έχει γρήγορα ανέβει στη λίστα για όσους ενδιαφέρονται να μελετήσουν τις αρνητικές επιπτώσεις της ακτινοβολίας EMF. Σήμερα, το Bluetooth είναι ενσωματωμένο σε πολλές τεχνολογίες που χρησιμοποιούμε τακτικά βάση, συμπεριλαμβανομένων ακουστικών, κινητών τηλεφώνων, στερεοφωνικών αυτοκινήτου και GPS συστήματα.

Το 2015, πάνω από 250 επιστήμονες υπέβαλαν αίτηση στον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ) για εφιστούν την προσοχή σε ζητήματα υγείας από την ακτινοβολία EMF - συμπεριλαμβανομένου του Bluetooth τεχνολογία. Στην ιστοσελίδα τους EMFscientist.org, η ομάδα περιγράφει τον εαυτό της ως εξής: «Είμαστε επιστήμονες που ασχολούνται με την μελέτη των βιολογικών και υγειονομικών επιπτώσεων των μη ιοντιζουσών ηλεκτρομαγνητικών πεδίων (EMF). Βασιζόμενοι σε κριτικές, δημοσιευμένες έρευνες, έχουμε σοβαρές ανησυχίες σχετικά με την πανταχού παρούσα και αυξανόμενη έκθεση σε EMF που παράγεται από ηλεκτρικές και ασύρματες συσκευές.”

Με τόσους πολλούς διακεκριμένους επιστήμονες και ερευνητές να εκφράζουν ανησυχία για την ακτινοβολία EMF ακτινοβολία, συνιστάται να μην αγνοείται η απειλή. Αυτά είναι μόνο μερικά από τα ιατρικά ζητήματα που έχουν αποδοθεί στην έκθεση σε ακτινοβολία EMF:

• Ορισμένοι Τύποι Καρκίνου
• Βλάβη στο DNA
• Κυτταρικό Άγχος
• Γνωστική Εξασθένηση
• Βλάβες στο Αναπαραγωγικό Σύστημα
• Νευρολογικά Προβλήματα

Οι επιστήμονες θα συνεχίσουν να ερευνούν τις επιπτώσεις της ακτινοβολίας EMF από τεχνολογία Bluetooth και άλλα ηλεκτρονικά. Ιδανικά, αυτές οι μελέτες θα αυξήσουν την ευαισθητοποίησή μας για τους κινδύνους προϊόντων όπως τα έξυπνα ρολόγια.

Είναι τα Ρολόγια Γυμναστικής Ασφαλή από την Ακτινοβολία;

Γενικά, όλα τα ρολόγια γυμναστικής με ενσωμάτωση Bluetooth ή κυψελοειδή οι δυνατότητες θέτουν κινδύνους για την ακτινοβολία EMF. Ως εκ τούτου, πάντα θα υπάρχουν απειλές από την ακτινοβολία Fitbit και την ακτινοβολία Apple Watch. Ωστόσο, υπάρχουν λίγες άλλες επιλογές για ιχνηλάτες γυμναστικής που δεν χρησιμοποιούν μικροκύματα EMF.

Οι περισσότεροι ιχνηλάτες γυμναστικής που δεν χρησιμοποιούν τεχνολογία Bluetooth είναι απλούς μετρητές βημάτων όπως το OZO Fitness SC2 Ψηφιακό Πεντάμετρο. Καθώς δεν έχουν πολλές λειτουργίες, αυτοί οι ιχνηλάτες γυμναστικής στερούνται πολλών από η γοητεία των έξυπνων ρολογιών. Για μια πιο εξελιγμένη επιλογή, το Garmin vivosmart HR Activity Tracker προσφέρει έναν εξαιρετικό ιχνηλάτη γυμναστικής που έχει την επιλογή να απενεργοποιήσει το Λειτουργία Bluetooth.

Πώς Μπορώ να Προστατευτώ από την Ακτινοβολία των Ρολογιών Γυμναστικής;

Δεν μπορεί να αρνηθεί κανείς ότι η ακτινοβολία EMF είναι πανταχού παρούσα στον κόσμο που ζούμε που ζούμε σήμερα. Ως εκ τούτου, οι προσπάθειες να μπλοκαριστεί ή να αποφευχθεί εντελώς η ακτινοβολία EMF είναι μη ρεαλιστικά. Ωστόσο, υπάρχουν κάποια βήματα που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε την έκθεση στην ακτινοβολία EMF. Αν θέλετε να φοράτε ένα fitness watch όπως το Fitbit ή Apple Watch, υπάρχουν τρόποι να αυξήσετε την ασφάλειά σας.

Ένα καλό σημείο εκκίνησης για να προστατευτείτε από την ακτινοβολία fitness watch η μείωση της ακτινοβολίας γίνεται απλά με το να το φοράτε λιγότερο. Σημαντικό είναι ότι πιθανόν το η ρουτίνα απαιτεί παρόμοια σωματική προσπάθεια μέρα με τη μέρα. Επομένως, μόλις για να έχετε μια αξιόπιστη μέτρηση της ημέρας σας, δεν χρειάζεται πλέον να παρακολουθείτε τη φυσική σας κατάσταση κάθε μέρα. Ομοίως, εκτός αν έχετε πραγματικά προβλήματα ύπνου, είναι προτιμότερο να βγάλτε το fitness tracker σας τη νύχτα.

Chip Smartwatch EMF Harmonizer

Το EMF Harmony προσφέρει το Chip Smartwatch που έχει σχεδιαστεί ειδικά για fitness trackers και smartwatches. Είναι ένα μικρό «καρφί» που τοποθετείται στο λουράκι του ρολογιού και χρησιμοποιεί βιοενεργειακή τεχνολογία για να ουδετεροποιεί την ακτινοβολία EMF που προέρχεται από τη συσκευή στον καρπό, καθώς καθώς και να παρέχει συνολική υποστήριξη στο σώμα για καλύτερη διαχείριση του στρες από την έκθεση σε EMF.

Λουράκι Apple Watch EMF Harmonizer

Το EMF Harmony δημιούργησε το Λουράκι Apple Watch ειδικά για όσους ανησυχούν για την ακτινοβολία του Apple Watch. Απλά συνδέστε αυτό το λουράκι στο smartwatch σας και αρμονίστε την επιβλαβή ακτινοβολία EMF ακτινοβολία. Με αυτόν τον ουδετεροποιητή ακτινοβολίας ρολογιού, έχετε το καλύτερο και από τα δύο συνδυάζει την τελευταία τεχνολογία παρακολούθησης φυσικής κατάστασης και προστασίας EMF.

EMF Harmonizer Σπίτι & Γραφείο

Το Σπίτι & Γραφείο είναι το κορυφαίο μας προϊόν. Σχεδιάσαμε αυτό το προϊόν για να σας προστατεύει από την ακτινοβολία EMF ακτινοβολία στους χώρους όπου περνάτε τον περισσότερο χρόνο. Τοποθετήστε τα σε σπίτι και γραφείο και προστατευτείτε από σήματα Wi-Fi, δίκτυα κινητής τηλεφωνίας, τεχνολογία Bluetooth και όλες τις πηγές EMF.

Βραχιόλια και Κρεμαστά EMF Harmonizer

Ποιος λέει ότι δεν μπορείτε να δείχνετε όμορφα και να προστατεύεστε από την ακτινοβολία EMF; Για να το κάνετε γι’ αυτό, σας προτείνουμε να ρίξετε μια ματιά στα Βραχιόλια και Κρεμαστά EMF Harmonizer. Φοριούνται γύρω από το λαιμό ή τον καρπό σας, αυτά τα ελκυστικά κοσμήματα θα να σας κρατά ασφαλείς από όλη την ακτινοβολία EMF όπου κι αν πάτε.

Επικοινωνήστε με το EMF Harmony Σήμερα!

Το EMF Harmony δημιουργεί προϊόντα για να προστατεύσει την υγεία σας από τους κινδύνους ακτινοβολίας EMF για χρόνια. Θα χαρούμε να σας βοηθήσουμε να διατηρήσετε τη φυσική σας κατάσταση ενώ ταυτόχρονα προστατεύεστε από την ακτινοβολία EMF.

Επικοινωνήστε μαζί μας σήμερα με οποιεσδήποτε ερωτήσεις σχετικά με ρολόγια γυμναστικής ή άλλα ηλεκτρονικά.